媽你怎麼不早點看這本《讓孩子的脊椎挺起來》?

貓頭鷹出版社編輯/舒小妹

編輯的工作其實真的是一個需要久坐的職業,也因此呢脊椎好不好在此時就馬上可以得到印證,因此當小編看到本書時真是有種相見恨晚之感,真希望早十年就能給我媽看一看(好啦可能是二十年),現在就不用受到長期的腰痛之苦。

本書是韓國一位全英順復健專科醫生集三十年脊椎領域方面的行醫心得於一書,全醫師一方面驚覺現今由於3C產品當道,小朋友總低頭縮在一起對著手上那小小的螢幕,長期的不良姿勢造成今日孩子的脊椎十個有九個是彎曲的,另一方面也發現父母常不知道孩子的脊椎已發生了問題,忽視其嚴重性,錯失了孩子在成長期的黃金矯正時光,長大再來復健已是難上加難。因而寫了這本書,希望能解答父母心中的疑問,讓父母自己能先學習脊椎健康方面的知識,進而讓孩子也能一併學習正確的姿勢及運動觀念。

習慣這種東西就像蝴蝶效應一樣,從小小的姿勢改進,就可以讓一輩子脊椎都能挺得正,從此跟脊椎側彎、骨刺、椎間盤突出等病症說掰掰。

全醫師在書中解析了許多成長期的孩子會發生的問題,除了駝背、走路外八、肌肉僵硬等比較明顯的徵兆之外,有些像是突然停止長高、身材發胖走樣、讀書不容易專心的情形,其實都有可能是看不見的脊椎已經出現了狀況!小編誠心推薦本書給各位天下父母,若是懂得在日常生活中偵測孩子脊椎或姿勢的異狀,把不良的習慣改正過來,我們就能幫助孩子迎向一個更健康的人生,也是我們能為他們累積一筆最無價的財富。

讓孩子的脊椎挺起來─找回隱藏的身高和學習專注力

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